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保健小常識

春神來了怎知道?

2016.03.04

春神來了,怎知道?

其實摸摸肌膚就知道,當天氣由冷逐漸轉暖,位於人體最外面的肌膚感應最快速,有點泛油光,摸起來粗粗的,氣色看起來些許暗沉,某些人臉上出現輕微的紅點點或發癢情形……,YES,這就是春季來臨時肌膚最容易出現的症狀。

 

春季,春陽綻放之時還夾雜許多的寒意,白天升溫,大地寒氣略降,可感受溫暖,而夜晚卻還有濃烈的涼意,早晚溫差大的特性,如不留意容易惹上風寒,然氣候轉變中,空氣中的水分子也由少增多,乾燥的感覺略為舒適,但由於濕度的提高也讓許多原本沉睡的病菌開始有了生存的條件,因此春季也是一個過敏、濕疹….最容易引發的季節。

 

春季,是一個環境溫度、濕度面臨大轉換的一個季節,對於保護人體最外層的肌膚而言,是一大考驗。溫度的升高,紫外線增加,人體的皮脂腺、黑色素開始活躍,而春雨增多,濕度上升,讓乾燥肌膚獲得舒緩,但對於大多數人潛藏的弱敏反應,卻容易開始有莫名、難受、麻煩的狀況出現,因此,相較於其他季節而言,春季保養的應變性須更為謹慎及敏銳,以下是必須掌握的四大基本重點:

 

(1)防曬抗UVA:防曬一年四季不可少,尤其春天短暫或暖暖陽光的錯覺,讓人極容易忘了要適時補充防曬劑或將防曬係數稍微提高,在春季UVA光線強,老化及黑色素的傷害容易產生,因此,不可忘記防曬的重要性。

 

(2)輕拋角質:冷冽的氣候讓肌膚代謝緩慢,使停留在肌膚上的角質增厚,肌膚暗沉、粗糙感明顯,若加上皮脂腺的竄動,粉刺及閉鎖性的粉刺極容易產生,因此,建議適度的去角質,讓角質代謝完整、毛孔獲得舒暢,以杜絕粗糙及種下長痘子的根源,肌膚因此也會更加明亮。

 

(3)強化皮脂膜:皮脂膜弱酸性的特質,為肌膚對外重要的防禦層,在春季一定要將其維護好,才有能力對抗外在多變的氣候及避免癢或敏弱的症狀產生,最簡單的方式,就是不讓乾燥緊繃感出現,肌膚維持充足的水分及適度的油脂,如果再加上有助於建構皮脂膜的成分那就更棒囉。

 

(4)著重修護:冬季冷傷,趁初春之時要趕快進行大大的修補,健全的肌膚才有能力對抗接下來的各種考驗,尤其避免老化及斑點等各種問題的產生,而修護最佳的兩個方式,就是敷面膜及夜間滋養,敷面膜強迫肌膚獲得有效元素,而夜間是肌膚吸收及修養最佳的時段,給予修護、滋潤性較高的保養品可達事半功倍的最大功效。

 

  綜上所述,春季除了氣候多變,也是要面對一整年重要的起點,必須要有更靈敏的保養重點與方式,為本季也為今年打下良好的保養根基,防曬、拋角質、強健與修護一個不少,相信我們可以在春季打贏這場保養的美麗勝仗。