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保健小常識

秋意涼 催人老

入秋後,相對濕度降低,空氣釋放出乾燥的氣息,乾的氛圍,使肌膚開始產生”脫水”的反應,粗糙、細紋、皺紋老化的三部曲應聲響起,因此有人說,秋天是老化進階的最佳推手。 為什麼秋季容易使人老化,推估主要有五個原因 1.濕度不足: 即水分。時序入秋,空氣中的水分逐漸減少,人容易感到口乾,皮膚則顯得乾燥,這是由於皮膚水分正招受搶奪,而內部水分輸送救應不及或........read more

防蚊大作戰 驅蚊有一套

         炎炎夏日,紫外線猛烈,也是蚊蟲出沒繁多的季節,其中最擾人的就是”蚊子”,尤其晚間或睡眠時刻嗡嗡作響的聲音常令人無法一夜到天明,手腳佈滿的紅豆冰更是難看,因此,每到夏日就是與蚊子大作戰的非常季節。        居家防蚊大作戰,首先必須........read more

鹼回健康

  健康人的體液應該呈弱鹼性,PH值在7.35~7.45之間。 一般來說,身體本身會有調節的機制,來維持酸鹼平衡。 但健康的鹼性體質只佔總人群的10%左右,90%人體液的PH值在7.35以下,身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。 醫學證明,如果人體傾向酸性,細胞功能會變弱,人體新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。據統計,85%........read more

飲水養生

  人的身體有70%是水,其他所有的成份加起來才30%, 很多健康專家學者告訴你要多吃維他命、食物、蛋白質, 這些你就算全都做對了,也只達到30分。 其實你只要喝對水,你就達到70分,那你為什麼要捨近求遠?! 你知道嗎?身體上許多不知名的病痛,可能只是因為水喝得太少! 那麼要怎麼喝比較好?   &nb........read more

地震省思 保養品要慎選

           年前一場台南大地震,震碎許多原本美滿的家庭,這場磨難雖因天災而起,但重大傷害卻是因”黑心建築"蓄意人為的因素而造成,老天有眼讓東窗事發,只是借犧牲無辜喚醒建築者的良知,這樣的代價實在太大,黑心字眼充斥的社會,政府要省思,然身為小市民的我們,為了自保只能在做各種選擇時,更........read more

春神來了怎知道?

春神來了,怎知道? 其實摸摸肌膚就知道,當天氣由冷逐漸轉暖,位於人體最外面的肌膚感應最快速,有點泛油光,摸起來粗粗的,氣色看起來些許暗沉,某些人臉上出現輕微的紅點點或發癢情形……,YES,這就是春季來臨時肌膚最容易出現的症狀。   春季,春陽綻放之時還夾雜許多的寒意,白天升溫,大地寒氣略降,可感受溫暖,而夜晚卻還有濃烈的涼意,........read more